Bere latte freddo è un’abitudine che ha la maggior parte della gente, ma in molti non conoscono se questo sia un bene o faccia male alla nostra salute. Lo spiegheremo nei paragrafi successivi.
Bere latte freddo è pericoloso?
La mattina soprattutto, quando si va di fretta per andare a lavoro o uscire per accompagnare i propri figli a scuola, si ha l’abitudine di aprire il frigorifero e bere latte freddo così da non perdere troppo tempo.
Partiamo dal presupposto che sarebbe consigliabile sempre riscaldarlo o almeno portarlo a temperatura ambiente, ma bere questa bevanda fredda non comporta grossi danni alla nostra salute, anzi, a volte può essere anche di aiuto.
Perchè meglio evitare di bere latte freddo
Come già accennato, bere latte freddo non è consigliabile ed il motivo è semplice. Una bella tazza di latte caldo aiuta a rafforzare il sistema immunitario del nostro organismo ed in più permette di accumulare calore soprattutto nelle giornate più fredde.
Alcuni studi non proprio veritieri, hanno sentenziato che bere latte freddo disintossica l’organismo, ma secondo la stragrande maggioranza dei medici questa è una bufala, perchè prima di tutto non esistono parametri standard di temperatura per bere il latte, l’unica certezza è quella di portarlo almeno alla temperatura ambiente.
Infatti anche il latte, come tutte le altre bevande fredde, può comportare uno shock termico al nostro organismo, che ha una temperatura riscaldata e quindi assumendo un bevanda fredda può subire delle complicazioni.
Il latte è disintossicante?
Ritornando al discorso della proprietà disintossicante del latte va spiegato che tempo fa si credeva che questa bevanda avesse proprietà addirittura antiveleno, infatti le persone che subivano un avvelenamento venivano curate con diversi bicchieri di latte, logicamente senza alcun risultato, perchè non vi è traccia di proprietà disintossicanti nel latte.
Quello che invece può fare il latte è pulire l’organismo, perchè è in grado di eliminare le tossine in eccesso, infatti bere un bicchiere di latte e miele a temperatura ambiente può aiutare a ripulire il sangue nel nostro organismo.
Bere latte può essere di aiuto anche per smettere di fumare, perchè è disintossicante verso la nicotina. Se si prova a berlo prima di accendersi una sigaretta si può notare che quest’ultima al nostro gusto sembrerà più amara e verrà voglia di spegnerla subito.
Un ottimo metodo quindi per evitare di fumare una sigaretta in più è proprio quello di bere un bicchiere di latte a temperatura ambiente.
